بستـــــــــان العابدين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ............... اهلا بكم ومرحبا اخواننا واخواتنا بمنتدانا ومنتداكم ((إلاّ رمضان)).... متمنيين لكم الافادة والاستفادة قدر الامكان ... من موضوعاتنا وموضوعاتكم بما يتناسب مع كل مسلم انسان.....^_^ نتمنى انضمامكم معنا^_^



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
للتواصل مع ادارة المنتدى يمكنكم اضافه الايميلات الاتيه
للاخوة فقط >>>    bostan_4_bro@yahoo.com
للاخوات فقط >>>   bostan_4_sis@yahoo.com
 
لتتعرف على منتدى بستان العابدين اكثر او لتعرف كيفية وضع موضوع او كتابة تعليق فضلا ادخل هذا الرابط
 

شاطر | 
 

 فيديوهات تعلم تقنيات الدفاع عن النفسSelf defense video

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 851
نقاط : 5302
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
العمل/الترفيه : Interior designer ............ In Shaa Allah
المزاج : التفااااااااااااااااااااائل دوما الحمد لله

مُساهمةموضوع: فيديوهات تعلم تقنيات الدفاع عن النفسSelf defense video   السبت ديسمبر 12, 2009 9:41 pm




اردت ان اعرض عليكم بعض التقنيات المختلفه حال الدفاع عن النف وخصوصا بعد انتشار عمليات الاختطاف والاغتصاب ...

قمت بجمع الفيديوهات الملائمة ووضعها بالمنتدى وارجو منكم نشرها والاستفادة منها قدر الامكان ..

لم اتمكن من ايجادها باللغه العربيه ولكن بفضل الله وجدتها بالفيديو باللغه الانجليزية

بعد الاستماع اليها نرجو التطبيق العملي .. اقصد من خلال التعلم مع شخص اخر وليكن اخيك او صديقك كما يتضح بالفيديو

لان الرؤية واحدة لا تكفي يجب التطبيق ولكن ليس التطبيق الحقيقي ولكن التجريبي كما يتضح بالفيديوهات


جزاكم الله خير الخير ولا تنسوني من دعائكم



What to look for in a self defense instructor


http://www.ehow.com/video_2357194_what-look-self-defense-instructor.html?cp=1&pid=1


safety السلامة

http://www.ehow.com/video_2357196_self-defense-safety.html?cp=1&pid=1

two handed grab انتزاع اليدين

http://www.ehow.com/video_2357198_self-defense-video-two-handed.html?cp=1&pid=1



two handed shirt grab ازلة يد من انتزاع القميص
http://www.ehow.com/video_2357200_self-defense-video-two-handed.html


تقنيات التحكمcontrol techniques
http://www.ehow.com/video_2357202_self-defense-video-control-techniques.html?cp=1&pid=1


الدفاع بلكمة defending a punch
ركزوا في الفيديو ده كويس (( موجود 3 اوضاع واختيار الافضل منهم ))
http://www.ehow.com/video_2357204_self-defense-video-defending-punch.html?cp=1&pid=1

frontal chokeالاختناق الامامي

http://www.ehow.com/video_2357205_self-defense-video-frontal-choke.html?cp=1&pid=1

الانتزاع من الخلف grab from behind

http://www.ehow.com/video_2357207_self-defense-video-grab-from.html?cp=1&pid=1



انتزاع الشعر hair grabs


http://www.ehow.com/video_2357209_self-defense-video-hair-grabs.html?cp=1&pid=1

headlock ((عند احكام الخنق))


http://www.ehow.com/video_2357211_self-defense-video-headlock.html?cp=1&pid=1



rear holdالعقد الخلفي
http://www.ehow.com/video_2357213_self-defense-video-rear-hold.html?cp=1&pid=1



انتزاع قميصك shirt grabs

http://www.ehow.com/video_2357215_self-defense-video-shirt-grabs.html?cp=1&pid=1



الأسلحة الظرفيةsituational weapons

http://www.ehow.com/video_2357217_self-defense-video-situational-weapons.html?cp=1&pid=1


انتزاع المعصم wrist grabs
http://www.ehow.com/video_2357218_self-defense-video-wrist-grabs.html?cp=1&pid=1

elbow strikes ضربات الكوع

http://www.ehow.com/video_2357190_self-defense-elbow-strikes.html?cp=1&pid=1



Punching Techniques for Self Defense تقنيات اللكم
روعه
http://www.ehow.com/video_2357192_punching-techniques-self-defense.html?cp=1&pid=1




ام المسك

_________________
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
طهر قلبك ....
http://www.naqatube.com/view_video.php?viewkey=d6a87fbab1aee2d68c0d
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عطر لسانك .....
http://www.shbab1.com/2minutes.htm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bostanalabdeen.ahlamontada.com
السلفي
مشرف قسم مرئيــــــــــــــــــــــــــــــــــات
مشرف قسم مرئيــــــــــــــــــــــــــــــــــات


عدد المساهمات : 43
نقاط : 3456
تاريخ التسجيل : 13/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فيديوهات تعلم تقنيات الدفاع عن النفسSelf defense video   الأحد ديسمبر 27, 2009 7:02 am

جزاكي الله خيرا علي الفيديوهات الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيديوهات تعلم تقنيات الدفاع عن النفسSelf defense video
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دورة مصغرة فى برنامج تحرير الافلام العملاق Honestech Video Editor 7.0
» برنامج ( Xilisoft 3GP Video Converter ) لتحويل صيغ الفيديو كامل بالسريل
» تحميل برنامج MAGIX Video Pro X v8.0.2.5
» برنامج محول الصيغ Any Video Converter Professional
» وسائل الإتصالات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بستـــــــــان العابدين :: 

@ منتدى الإعـــــــلام الهــــــادف @ :: مرئيــــــــــــــــــــــــــــــــــات

-
انتقل الى: